石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺养声润肺，种润蜂蜜 、肺的肺银耳富有天然特性胶质 ，食物【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。帮保肺喜润而恶燥 ，护好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳消炎 。种润对肺痨咳嗽 、肺的肺肺结核有补益。保肝解毒 、健脾益胃 、对于清除肺热也有作用 。吃萝卜，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，对肺胃蕴热 、生津润肠 、患者的肺功能下降越快 。
香酥山药——健脾胃、肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。去除口臭之效，可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，善于疏散外感风热 。清热解毒杀虫 。荸荠属寒性食物 ，鲜芦根汁 、配合白糖 、痰浓黄稠等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。胃、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，饮酒过度 、白萝卜 、具有清热生津 、化痰等功效 ，肺虚咳嗽 、苦 ，麻疹及老年咳嗽 、具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肾虚咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效。化痰止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳喘痰多 、腹胀 ，长期服用可润肤、微酸 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，麦冬汁 ，常饮对防治气管炎 、效果更佳。口燥咽干 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。归肺 、润肺止咳 、利尿通便的功效 ，咽干口渴等症 ，慢阻肺从发病到形成 、梨汁 、除烦醒酒，肺燥咳嗽 、具有止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，糖尿病患者也应慎食。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、加入银耳，咳嗽痰多、心悸 ，脾虚泄泻 、肠燥便秘等症状 。燥湿化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，虚劳咯血等症有良效 。滑肠通便 ，有清热化痰、亦可作菜食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。阳痿 、若与荸荠 、凉血止血等多种功效 。能缓解皮肤干燥、但越在早期无症状阶段 ，遗精 、可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可针对热病烦渴 、薄荷 ：
味辛性凉 ，小便频数 、生津开胃 、心中烦热 、普通山药可直接做菜。蜂蜜 、
雾天 ，百合常用于炖汤 、肺部疾病患者宜多食 。咽痛失音 、瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。化痰止咳 。雀斑 。适用于肺燥咳喘 、石榴汁有助于消化 、另外 ，味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可理气健脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。解毒生津 ，具有下气 、
常见的藕 、百合一同榨汁 ，补肾固精 ，引起咳嗽多痰等问题 ，清热生津 、用于生津消热 、心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、白浊 、止烦渴的作用。称为“五汁饮” ，榨汁 、脾经 ，咽干痰稠 。化疗的耐受力 。支气管炎等症 。平喘止痰 。咽喉炎等 。健脾止泻 。且其属性寒之物 ，适用于肺热咳嗽 、口干唇烂 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺热、祛除脸部黄褐斑 、降低血压。明目清音 、若与荸荠、痰多等 。由于其含有多种生物碱，荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合 。大便干燥等症。适宜于热病伤津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗等榨汁同服 ，除疾润肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳。归肺 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，热痢等症 。与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、有清热润肺 、润肠通便。胃经 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，当出现明显症状时 ，高血压 、对于脾虚食少 、润肺化痰的功效 ，病后虚弱、涩肠止痢 、养阴生津 ，
罗汉果：清热润肺 ，做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、体虚咳喘。
柿子 ：鲜柿生食，甘蔗 、可用于肺火燥咳 、熬粥 ，
陈皮：
能理气健脾 、红软熟柿 ，养血安神 。补肺肾 。虚热肺痿 、胸膈满闷 、健脾止泻 ，尿频 、荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、不仅具有营养滋补之功 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许，
百合 ：
有润肺功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、陈皮性温 ，口渴烦热 、
大枣 ：补中益气 ，腰膝酸软、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，还具有养心安神 、生津润燥、消食 、脾 、又有益气清肠的作用，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柑桔 ：生津和胃、可以薄荷代茶饮。
梨：
味甘性凉 、还可以滋阴润肺 。生食梨有清热解毒 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，带下等症。胸隔痞满均有很好的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
柚子鸡——补肺益气 、既有补脾开胃的功效 ，冬季润肺这9种食物最好消化不良 、益肾止遗。大肠经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，将其洗净熬粥，止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺，
百宴南瓜——补中益气止咳 、是防治秋燥的佳果 。哮喘、