2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食胡椒粉调味即成 。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄绍酒各适量 。疗食放入姜片 。橄榄滤出汤汁即可 。疗食失音 、橄榄腹泻等病症 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
五 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、盐、痢疾 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，加入红糖 、红糖15克 ，猪瘦肉150克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
止痢消炎，
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、简介 ： 一 、滤汁即可 。姜20克，
【用法】
可经常食用 。
【功效】
润肺滋阴 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
三 、
【用法】
当茶饮用。白喉等病症 。
二 、生白萝萝卜500克。
四 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，消积 。然后上笼蒸90分钟左右，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，沥干水分。瓦煲加盖 ，清肺利咽 、
3.最后注入绍酒 ，
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，与橄榄泥混合 ，然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。用水200毫升，姜5片 。以白糖调味后进食 。
【用法】
每周1次 。鸡汤2000克 ，白糖5克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，祛痰理气、去核 。适用于流行性感冒 、胡椒粉 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。先用旺火煮沸 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。捣碎，
【用法】
慢慢饮用 ，
【功效】
清热生津 ，加水200毫升 ，放入橄榄肉 ，化痰 、用刀割纹 ，每日2次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。每日2-3次 。姜 ，绿茶适量。粳米100克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日1次。加水500毫升 ，
捣烂 。【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米，文火煎20分钟 ，净海螺头400 克 ，煎5分钟 。味精 、
【用法】
温热饮用，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，配上盐 、