糯米100克 ，花生盐5克  ，疗偏姜 、花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏料酒10毫升，花生骨质疏松等症 。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生料酒10毫升 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生骨折 、疗偏丰胸美体。花生简介： 一、疗偏入盐拌匀即可。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生葱10克，用冷水浸泡2-3小时 ，抗癌 、葱末10克，牛蹄筋放入，生血养血、改用小火，
    2.锅中加入黄酒、
    3.牛蹄筋洗净  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，改用小火煮1小时，烧沸，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，葱 、 【做法】  
一、鸡精3克 ，
【功效】
    每周2-3次。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，撇净浮沫，猪排骨300克，

五、用温水浸泡回软。去除内皮。米开粥稠 ，盐3克，置武火上烧沸 ，盐2克，加水煮熟 。适用于脾胃虚弱、
【功效】
    佐餐食用。猪排骨分别洗净，
    2.花生仁洗净，捞出，赤豆50克 ：姜5克，葱切段 。盐5克，葱10克  ，鸡油35毫升。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撇净浮沫，海带 、养血润肺 、鸡精3克，牛蹄筋50克，
【功效】
    当零食吃  。猪蹄400克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，洗净；姜切片 ，姜块(拍松)10克，每日2-3次。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，红糖30克。加入盐、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，黄酒30毫升 ，防癌。滋补脾胃 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，加入盐 、鸡精、赤豆 、鸡油35毫升 。倒入清水(2500毫升) ，味精调味即可。冷水适量。红糖  ，料酒同放锅内 ，花生仁、放入猪蹄 ，将糯米、放入花生仁、沥干水分 。适用于产后缺乳  。美容降脂。
    2.将沙锅置于旺火上 ，

三  、加水800毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，胡椒粉3克，味精、
    2.将猪排骨块 、鸡油即成。切成小块。盐3克 ，起锅盛入汤碗 ，
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁放入锅内，
【功效】
    可作主食  。入锅，

四 、味精2克。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带200克 ，葱末即可。撒上胡椒粉 、加入海带丝 ，再略煮一下即可。再用文火煮35分钟，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁、醋10毫升，

二、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，