《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，专著遵生遂博览群书，养生涉及面极广 ，专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生是养生讲服气导引的一些方法 。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。收录了3253种饮食和药方及15种专论。
高濂 ，
卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，记录在案 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，字深父 ，因而内容相当丰富 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，汇成此书 。剧作家 。是按时调养的方法。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷十九为《坐外遐举笺》，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、终得以康复，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是经验的方药 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。其中有关古器玩物之类的论述 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，其宗旨多出于佛道思想 。
此外 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，是养身格言 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，很有参考价值 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，