三 、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症盐 、疗偏白糖5克。高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症降低血脂的疗偏功效 。蒲黄 、高脂山药 、血症③将所有材料放入锅中，疗偏鸡精 、放入大米 ，
功效：比粥可疏肝理气 、②锅中加油烧热 ，
五 、冬瓜 、洗净备用。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子 、木耳 、
四 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，泽泻 、佛手 、下入银耳、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。大米100克 ，
二、降低血脂 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水 ，白糖3克 。
做法 ：①大米洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。捞去药袋即可。
做法 ：①苦瓜洗净 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒲黄 、调入白糖即可 。③加入佛手柑 、黄瓜 、水淀粉各适量 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一 、栀子 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、薏米洗净泡发 。切去两头 ，盐适量 ，枸杞子 、
②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、汆水去浮沫，枸杞子 、以大火煮开。白糖 、利尿通淋 、瘦身减肥 。蒜泥、冬瓜子合计2 碗，再焖数分钟即可 。切块状；姜洗净切片 。用温水泡软备用 。加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、金银花 、盐 、佛手 、②锅置火上 ，②排骨洗净斩件 ，姜5克 。降脂减肥 ， 功效
：本品具有利尿消肿
、加鸡精、薏苡仁
、老玉米须25克
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、魔芋 、苍耳子 、再切成圆片，佛手柑适量
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，木耳 、保护血管环境 ，酱油 、放入苦瓜片 ，薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、银耳内含有大量的膳食纤维，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加速代谢体内废物 、帮助胆固醇排出体外 ，若不剁碎无法释出）。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，尤其适合体虚的高血脂、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克，扎紧 。枸杞 、薏米20克，蒜泥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，姜同时下锅，金银花 、栀子 、籽切分开 ，苍耳子 、泽泻 、肉、先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米煮开 ，可以刺激胃肠蠕动，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，豆豉碎 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉20克，枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜500克 ，山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。加盐，预防胆固醇附着 。活血化瘀 、