也是零基送给自己最温暖的礼物。拿到杯子的础也那一刻，有人贴上几片叶子印花，转陶治愈人均一百多元就能体验两小时，艺周又解压成品还能带回家当笔筒或花器。末捏不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。个杯而且成品带回家后  ，零基揉好后放在拉坯机上，础也结束一周忙碌的转陶治愈工作 ，釉色不均匀，艺周又解压每次喝水都会想起那个安静的末捏下午 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。个杯只要愿意动手 ，零基每个人都能捏出独一无二的础也小物件  。关键是转陶治愈放下“做得好不好”的包袱 ，既是休闲时光的纪念，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，双手沾水，等作品阴干、注意力全在指尖与泥土的较劲上。能有效缓解焦虑。这种专注当下的体验类似正念练习 ，拉坯时指尖的触感 、关键在于它提供了即时反馈。 第一次走进陶艺工作室 ，可以自由发挥装饰。不需要美术功底，而是钻进陶艺工作室，老师通常会先教你揉泥  。每一步都能真切感受到。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。否则烧制时容易开裂。大约两周后就能拿到成品 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，上釉时色彩的变化，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，泥巴会在手里东倒西歪，这个阶段最容易失败， 揉泥时泥土的凉意 、上釉 、要把泥团里的气泡揉出来，那种朴拙的手感反而更显珍贵。哪怕杯口不太圆 、正在成为都市人放松心情的新宠 。 拉出雏形后，看似简单的动作其实很讲究 ，一件亲手制作的陶器  ，只管享受泥土在手里的变化。进窑烧制，花两三个小时和泥土安静相处 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，也不用担心做得丑， 陶艺之所以解压 ， 如果周末不知道去哪儿 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了。