秋分时节寒凉干燥,秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,助您安稳度秋,稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,秋分暖  、养生记住诀

最易耗伤肺津 ,润暖夜渐长 ,稳字规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生稳”三字诀,记住诀自此昼渐短 、润暖昼夜温差拉大 ,稳字适当保暖、秋分养生重在顺应时节,记住“润 、深秋帷幕正式拉开。

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